Az elmúlt évtizedben a vegetáriánizmus egyre nagyobb népszerűségnek kezdett örvendeni. Sokan csak hallanak róla és divatból próbálják ki, de nincsenek teljes mértékben tisztában azzal, hogy mit is jelentenek az egyes növényi alapú táplálkozási módok, ami pedig a legfontosabb,

Modern, embert próbáló, rohanó világunk, a stresszel teli élet, a feszültség egyik hatékony kezelési módja az erdőjárás, az erdőben való tartózkodás, melynek az utóbbi évtizedekben a jelentősége egyre jobban felértékelődik, fizikai és mentális egészségünk megőrzésének, esetleg fejlesztésének érdekében.

Kb. négy éve kezdtem bele az orthomolekuláris jódpótlásba Lugol oldat formájában. Az első hónapokban elképesztően jobban lettem a nagydózisú jódtól, mintha felkapcsolták volna a villanyt a tudatomban. Tele lettem energiával, az eszem vágott, mint a borotva, pedig előtte