A Diétaháború Vége

BodyWake_logo_white

Két napos Táplálkozási Szeminárium

az alapoktól az anyagcsere típusokig

Te is..

Eltévedtél a táplálkozási útvesztőkben?

Érdekel az egészséges táplálkozás, de nem tudod hogyan kezdj bele?

Személyre szabott diétával szeretnéd megoldani a súlyproblémádat, növelni energiaszintedet, javítani egészségi állapotodon?

Szeretnéd mélyebben megismerni tested működését?

Ezen a szemináriumon kezedbe adjuk a megoldás kulcsát!

Miért érdemes eljönnöd a szemináriumra?

Alapvető szempont, hogy sem mentálisan, sem fizikálisan nem vagyunk egyformák.

Szeretnénk megmutatni neked, ahhoz, hogy fitt, egészséges legyél, és jól érezd magad a bőrödben, nem a különböző fogyókúrákon keresztül vezet az út.

Szemináriumunknak köszönhetően, lépésről lépésre megismerkedhetsz a táplálkozástudománnyal az alapoktól egészen az anyagcsere típusokig. Az így szerzett tudás birtokában a számodra optimális étrendet, életmódot alakíthatod ki, tartós eredményeket elérve ezzel.

A szeminárium után tudatosan alakíthatod majd étkezési szokásaid a Neked leginkább megfelelő módon. Célunk, hogy a két napos képzés végére megalapozott tudással a kezedben „önjáróvá” válj táplálkozásod, életviteled jegyében.

A szeminárium tematikája:

I. Nap

  • 9:30 – 10:00: Érkezés és regisztráció
  • 10:00 – 10:10: Megnyitó
  • 10:10 – 11:40: 1. rész: Emésztőrendszerünk csodálatos
    működése
    – előadó: Dr. Rúzsás Éva, belgyógyász
    -> A tápcsatorna
    -> A máj, az epe és a hasnyálmirigy működése
  • 11:40 – 12:00: Szünet
  • 12:00 – 13:30: 2. rész: Szervezetünk üzemanyagai – előadó: Smeller Kitty, BodyWakes egészségmentor
    -> Fehérjék
    -> Zsírok
    -> Szénhidrátok
    -> Vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek
    -> Víz
  • 13:30 – 14:30: Ebéd
  • 14:30 – 16:00: 3. rész: A tápanyagok útja a sejtekig – előadó:
    Tóth Boglárka, BodyWakes egészségmentor, biológus
    -> Vér
    -> Sejten kívüli és sejten belüli folyadékok áramlása és
    kommunikációja
    -> Sejtanyagcsere
  • 16:00-16:30: Szünet
  • 16:30 – 18:00: 4. rész: A benned rejlő intelligens irányítórendszerek – előadó: Csonka Enikő és Szántai Zsolt, BodyWakes alapítók, egészségmentorok
    -> Vegetatív idegrendszer
    -> Hormonrendszer
    -> Kiválasztó rendszer

II. Nap

  • 9:30 – 10:00: Érkezés; Kérdések és válaszok
  • 10:00 – 11:30: 5. rész: Antitápanyagok, alapvető táplálkozási hibák és tévhitek – előadó: Kiss Vivien, BodyWakes egészségmentor
  • 11:30 – 12:00: Szünet
  • 12:00 – 13:30: 6. rész: Az egyéni táplálkozási (anyagcsere) és hormontípusok sokszínűségei és összefüggései – előadó:  Csonka Enikő és Szántai Zsolt, BodyWakes alapítók, egészségmentorok
  • 13:30 – 14:30: Ebéd
  • 14:30 – 16:00: 7. rész: Egyéni anyagcsere-és hormontípus feltérképezése és kiértékelése kérdőívekkel – előadó:  Csonka Enikő és Szántai Zsolt, BodyWakes alapítók, egészségmentorok
    -> Egyéni táplálkozási típus feltérképezése
    -> Egyéni hormontípus feltérképezése
    -> Kiértékelés és elemzés
  • 16:00 – 16:30: Szünet
  • 16:30 – 18:00: 8. rész: Funkcionális táplálkozási protokollok, egyéni labor elemzés és terápiás javaslatok jelentősége a táplálkozásban – előadó: Szántai Zsolt, BodyWakes alapító, egészségmentor
    -> Funkcionális táplálkozás lehetőségei
    -> Labor elemzések más szemmel
    -> Terápiás javallatok
  • 18:00 – 18:30: Kérdések és válaszok
    Szeminárium lezárása

Itt a helyed, ha:

Olyan tudást szeretnél birtokolni a saját tested működését illetően, amelyet még csak nagyon kevesen tudnak.

Szeretnél olyan energiaszintre emelkedni, hogy a hétköznapi teendők ismét erőfeszítés nélkül könnyedén menjenek

Fontos számodra, hogy egészségesen töltsd el életed hátra lévő éveit a szeretteiddel

Szeretsz jó hangulatú szemináriumokra járni

Kíváncsi és vevő vagy az innovatív módszerekre a táplálkozás területén

Tudni akarod, hogy az az életmód, amit csinálsz az hosszú távon is biztonságos a testednek

Meg szeretnéd spórolni a jövőben a divatos csodakapszulák és az egészségtelen életmód árát

Gyere el a szemináriumunkra, és kezedbe adjuk a megoldás kulcsát!

Időpont

2017. november 18-19. szombat és vasárnap, 10h-18h-ig

Helyszín

MedCity Egészségközpont

1044. Budapest, Megyeri út 53.

Részvételi díj

Kedvezményes ár
2017. november 7-ig való jelentkezés esetén: 29.900 Ft/fő

Teljes ár
2017. november 7. után való jelentkezés esetén: 39.900 Ft/fő

Kérlek töltsd ki a jelentkezéshez az adatlapot:

Előadóink

Szántai Zsolt

BodyWakes alapító, egészség mentor, táplálkozási szakértő, fitnesz szakember, az Életmódváltás mesterfokon című könyv írója

10 évvel ezelőtt még személyi edzőként dolgozott. Majd több fitnesz és sport komplexumot is vezetett. Később meghonosított Magyarországon egy, a világon egyedülálló táplálkozási módszert, amire felépített egy franchise rendszert. Több mint 10.000 embernek mutatott közvetlenül és közvetetten utat a táplálkozási útvesztőkben. Majd felismerte, hogy mondhat bármilyen jó tanácsot, ha az ember, fejben nincs rendben, akkor nem fog eredményt elérni. Ezért feleségével, Csonka Enikővel létrehozott 2014-ben, egy komplex életmódváltó programot BodyWakes néven, ahol egyszerre foglalkoznak a gondolkodásmód, a táplálkozás és a testedzés területeivel 100%-ban személyre szabottan, az egyéni genetikai kód figyelembe vételével. Boldog férj és 4 gyermek büszke édesapja.

Csonka Enikő

BodyWakes alapító, egészség mentor, táplálkozási szakértő, funkcionális táplálkozási referens, fitness szakember, fitness modell világkupa győztes

Végzettségét tekintve személyi edző, gflex oktató, preventív gerinc tréner. Több mint 8 éve foglalkozik edzéstartással és csoportos órákkal, mellette pedig tanárként is részt vesz az IWI edzőképzésében. Az edzősködés mellett a versenyzőként is megmérette magát, ahol kiemelkedő sikereket ért el. Megannyi eredménye mellett fitness modell világkupa győztes, 3-szoros magyar bajnok és az amerikai Arnold Classic top 10 döntőse is volt. A testedzés területét túllépve, mély ismereteket és tapasztalati tudást halmozott fel a táplálkozás és a mentális önfejlesztés területén is. Szántai Zsolt boldog felesége és két közös gyermekük büszke édesanyja.

Dr. Ruzsás Éva

Belgyógyász, Foglalkozás egészségügyi szakorvos, Orvos igazgató

1980-ban diplomázott a Semmelweis Orvostudományi Egyetem, Általános Orvostudományi Karán, majd szakvizsgákat tett, mint belgyógyász szakorvos (1985), kardiológus szakorvos (1989), foglalkozás-egészségügyi szakorvos (1999) és háziorvos szakorvosjelölt (2007).
1980-tól 1994-ig Osztályos orvos, adjunktusként dolgozott a Belügyminisztérium Központi Kórház és Intézményei – Kardiológiai Osztályán, majd 1994 és 1998 között ugyanitt Szakrendelő vezető főorvos. 1995-től a Medicina cégcsoport ügyvezető igazgató és orvos igazgatója.
35 éve dolgozik belgyógyász, kardiológus és foglalkozás egészségügyi orvosként és ezáltal az egészségügy és a magyar emberek egészségi állapotának és gondolkodás módjának – életmódjának széles palettájára van rálátása. 3 évvel ezelőtt került kapcsolatba a BodyWakes életmódkoncepcióval, és váltott ő maga is sikeresen életmódot.
Tagja többek között a Magyar Orvosi Kamarának, az Európai Kardiológusok Társaságának, a Magyar Általános Orvosok Tudományos Egyesületének, Foglalkozás egészségügyi Szakmai Grémium Tag, és a Magyar Üzemegészségügyi Tudományos Társaság meghívott elnökségi tagja.

Tóth Boglárka

BodyWakes egészségmentor, biológus, táplálkozástudományi szakember, okleveles funkcionális táplálkozási referens, énekes és tánckoreográfus.

Végzettségét tekintve Biológus és Táplálkozástudományi szakember. Pályakezdőként 4,5 évet dolgozott biológus operátorként a Szent Lázár Megyei Kórház laboratóriumában, majd elvégezte a táplálkozástudományi mesterképzést. BodyWakes egészségmentorként funkcionális táplálkozási referens képzést végzett, jelenleg a BodyWakes egészségmentora és táplálkozási tanácsadója, valamint a Monic Számviteli és Tanácsadó Kft munkatársa. Gyerekkora óta énekel, évekig versenytáncolt, most az A’la Carte Showband énekese és koreográfusa.

Smeller Kitty

BodyWakes egészségmentor, funkcionális táplálkozási referens és aerobik oktató.

Végzettségét tekintve, funkcionális táplálkozási referens és aerobik oktató.
6 évig dolgozott egy professzionális alakformáló gépekkel felszerelt stúdióban, ahol rájött, hogy nem lehet ugyanazokat a módszereket és a sablonokat ráhúzni az emberekre. Gyerekkora óta nyitott az egészséges táplálkozás reformjaira és alkalmazza is azokat. Így már 16 évesen 22 kg súlyfeleslegtől szabadult meg, kereste és kutatta azt a módszert, amivel nem csak a migrénes fejfájásaiból szeretett volna kiutat, hanem befejezni az örökös harcot a plusz kilókkal és életre szóló barátságot kötni a mérleggel.
Az idők során, több egészségügyi kihívással és hormon egyensúlytalansággal nézett szembe ezért szaktudása mellett saját tapasztalatokkal is rendelkezik.
A BodyWakes első vidéki, azaz a győri kirendeltségének vezetője és egészségmentora is egyben.
Valamint jelenleg 2 győri fitnesz centrumban is tart egyéni és csoportos edzéseket.

Kiss Vivien

BodyWakes egészségmentor, mediball és jógaoktató

Gyermekkorától fogva a sport, a mozgás szerelmese. Az erősítő edzések mellett, hat éve rátalált a mediball nevezetű mozgásformára, melyben az oktatás mellett számos verseny eredményt könyvelhet. A 2017-ben Kínában megrendezett világbajnokságról bronzérmesként tért haza.
Arra azonban fiatalon rájött, hogy a mozgás önmagában nem elegendő a jó egészség és az ideális forma megtartásához, hiszen a táplálkozás és gondolkodásmód is elengedhetetlen részei az egészséges életmódnak.

Jelenleg a BodyWakes egészségmentora és személyi asszisztense egyben, továbbá mediball és mozgásoktató.

Ászf & Adatvédelem                                                                                                       © Copyright 2015. All Rights Reserved.