Az agyalapi hormontípus
Olvasási idő: 2 perc
Miért hízik valaki jellemzően fenékre, vagy hasra inkább?
Ezek nem véletlenek, mindennek oka van!
Az anyagcseretípus-mérés során meghatározzuk azt is, hogy kinek mi a domináns hormontermelő mirigye.
Ismétlésképp:
4 fő domináns hormontermelő mirigyünk van
- Agyalapi
- Pajzsmirigy
- Mellékvese
- Petefészek
Minden hormontípusnak megvannak az alkati, illetve pszichés jellemzői is.
AGYALAPI HORMONTÍPUS
Optimális esetben:
- átlagos testfelépítés
- nagyobb fej, kerek arc
- lazább kötőszövetek
Ha hízik:
- a túlsúly egyenlő arányban oszlik el a testen
- a felesleges súly “babaháj” szerűen képződik mindenhol
- hajlamos a kerek hasra
Hízást kiváltó élelmiszerek:
- állati eredetű tej- és tejtermékek, mint vaj, tejszín, sajt, túró, tejföl, kefir
- koffein és koffeintartalmú italok, így a kávé, fekete-, zöld-, és mate tea, kólafélék, guaranakivonat, energiaitalok
- finomított szénhidrátok, melyek közé a cukor, fehér liszt és a belőlük készült termékek- főként édességek és pékáruk, és minden ezekből készült termék ide sorolandó
- alkohol
JEGYEZD MEG: Tehát ha egy ilyen típusú ember fogyni szeretne és el szeretné érni ideális testsúlyát, ezeket, a számára nyilván előszeretettel kedvelt élelmiszereket kerülni érdemes, vagy legalábbis szigorúan korlátozni kell őket.
Amikor már elérte az ember a számára ideális formáját, és egy jó egészséget, akkor azt szoktuk mondani, hogy azokat az élelmiszereket,, amelyeket a hormontípusa miatt érdemes kerülnie, ritkán fogyaszthatja.
DE!!
Azt azért elárulom mellékesen, hogy pl. az állati eredetű tej és tejtermékek, és a finomított szénhidrátok, az az antitápanyag kategóriája, tehát amúgy típustól függetlenül senkinek sem ajánljuk őket hosszútávú fogyasztásra.
Higgyétek el mindennek vannak alternatívái, amivel lehet őket helyettesíteni!
Korábban én is fogyasztottam őket keményen, sőt agyalapi típus voltam korábban jómagam is, már nem vagyok, ennek is megtaláltam már miértjét, de erről majd még később!
