
Töltsünk együtt egy egész napot a testi, lelki, szellemi erőink ébresztése és harmonizálása érdekében .
Találd meg a belső erődet!
Az életben egy dolog biztos, az pedig a változás. A mai világunkban, minden folyamatosan változik, csak a megszokottnál fokozottabb iramban és annyira más ez a közeg, amiben most élünk, hogy nem igazán találunk megoldást az önmagunkhoz való kapcsolódásra.
A kulcs az, hogy tudatosan fókuszáljunk belső középpontunkra, hogy megtaláljuk az önmagunkkal, és rálépjünk arra az útra ami elvezet a belső erőnkhöz. Ennek eszköze lehet a meditáció, amit érdemes gyakorolni különböző formákban, akár ülő helyzetben, akár aktív mozgással összekapcsolva.
Nem baj ha nem vagy gyakorlott meditáló, nem baj ha nem foglalkozik még mélyebben a belső fejlődéssel, nem baj, ha ügyetlennek magad a mozgásművészetben. Lépésről lépésre vezetünk be abba a folyamatba, amin keresztül megtapasztalhatod a lényedben rejlő csodát.
Itt az ideje, hogy jobban megismerd a tudatod és megízleld milyen az, amikor átadod önmagad jelen pillanatnak, amiben megszületik, a benned rejlő belső harmónia.
Mi is igyekszünk elcsendesíteni az elménket és a belsőnkre hangolódni, a mindennapok viharában. Egyik ilyen alkalommal, az a sugallat érkezett, hogy szervezzünk egy olyan egész napos találkozót, ahol több mint 100 ember, egy közös térben személyesen kapcsolódhat, egyazon cél érdekében, hogy együtt visszataláljunk a saját középpontunkhoz és ráérezzünk a valódi belső erőnkre.
Így jött létre a Belső Erő nap, amelyre, ha hívást érzel, Téged is várunk szeretettel.
Amire a nap folyamán számíthatsz:
08:00-09:00
Érkezés, regisztráció
09:00-09:40 között
Napindító hangolódó meditáció és testébresztő gyakorlatok
10:00-10:40 között
Az érzékelés kiterjesztése és a belső erő felébresztése előadás
11:00-13:30 között
Bothmer gimnasztika
- azaz, a belső erő megtapasztalása a testen keresztül -
13:30-14:00
Ebédszünet ( Nem lesz lehetőség helyben ételt vásárolni, ezért mindenki hozzon magával otthonról csomagolt ennivalót. )
14:00-14:40 között
Vezetett meditáció a belső erő felébresztéséért
15:00-17:30
Mediball
- azaz meditatív mozgásművészet a belső középpont fókuszálásáért -
18:00-18:30
Taiko, japán dob
- azaz az erő ritmusa -
Napindító hangolódó meditáció és testébresztő gyakorlatok
A meditáció egy remek eszköz, hogy megtanuljuk tudatunkat helyesen használni.
Segítségével elcsitíthatjuk elménk lármáját, érzelmeink kavalkádját és megtalálhatjuk magunkban a belső csendet. Hasonlóan az óceánhoz, a felszínét a vihar tépázza, de a mélységben nyugalom és csend honol. Ebből a belső mélységből érdemes erőt meríteni és kapcsolódni egymáshoz, hogy egy magasabb minőségben tapasztaljuk meg önmagunkat és a világot. A meditáció nemcsak egy helyben ücsörgést jelent, hanem annak megélését mozgásban is érdemes megtapasztalni.
Az érzékelés kiterjesztése és a belső erő felébresztése előadás
Az öt érzékszerven túl, mint amilyen a látás, hallás, szaglás, ízlelés, érintés, minden ember sokkal mélyebben tapasztalhatja meg önmagát a világban. Egyes tanítások tizenkét érzéket tartanak számon, melyek megközelítésében az egyes érzékek teljesen más megközelítést tárnak fel az emberben rejlő lehetőségekről. Ha tudatosítjuk ezeket az érzékeket, és megértjük mélyebb értelmüket, megnyílhat mindig egy olyan belső erőnek a forrása, amelyik ott lakozott bennünk.
Bothmer gimnasztika
A Bothmer-gimnasztikai gyakorlatok rendszeres végzésével megtapasztalhatjuk az archetipikus formákat, melyek nyitottságot, világosságot és erőt közvetítenek a mai ember felé is. Ennek eredményeként finomodik a térérzékelés, a mozgás szabadabb lesz és tudatosság hatja át. Az ember a teret minőségként élheti meg, és így önmagát is egészebbnek élheti meg. A test tudatos fejlesztése kihat a lélek és a szellem területeire is. Módszerében a célzott gimnasztikai gyakorlatokkal, játékkal, sporttal és a mozgás más területeinek segítségével az emberi test „újranevelhető” abba az irányba, hogy a fizikai test támogassa lényünk minden részét.
Vezetett meditáció a belső erő felébresztéséért
Az emberi lény több, mint a fizikai teste. Amit látunk a tükörben, az egy húsból és vérből álló anyagi szövet, de ha mélyebben betekintünk magunkba, felfedezhetjük, hogy minden egyes sejtünket áthat egy intelligens energia. Ebből az energiából az Egyetemes Tudat lelkünk egyedi megnyilvánulása által hozza létre a fizikai szervezetet. Ha ráhangolódunk erre a belső energetikai mezőre és megtisztítjuk tudatunkat a zavart okozó gondolatok és érzelmek szakadatlan kavalkádjától, akkor kapcsolódhatunk igaz önvalónkhoz, belső lényünkhöz, és rajta keresztül megtapasztalhatjuk valódi erőnket, amivel a Szellem megajándékozott minket.
Mediball
Egy olyan szemléletet képviselünk, ami a testfizikai intelligencia fejlesztésére, az agy kapacitásának növelésére és a lelki tényezők fontosságára alapszik, mindezt úgy, hogy a hosszú távú fizikális-mentális és érzelmi egyensúly van előtérben. A mozgástanulás alkalmazott speciális és egyedi módszereknek a gyakorlatban való részvétele során a kreatív önkifejezést és az önmegvalósítást tapasztalhatják meg. Mindemellett előhozva a bennük rejlő gyermeki játékosságot és szabadságot.
A foglalkozás során lesz egyéni kreatív mozgás, illetve páros játék is, mely során elő fog jönni, hogy milyen fontosak is a kapcsolatok, mind az önmagunkkal való kapcsolatunk és társas kapcsolataink.
A MediBallal törekszünk a belső erőnk felébresztésére, a belső létezésünkre, tiszta megnyilvánulására, előre nem megkoreografált módon, így olyan is könnyen elsajátíthatja ezt a mozgásformát, aki sosem sportolt.
"Gyógyítja" a lelket, feltölti az elmét és átmozgatja a testet.
Taiko, avagy japándob, az erő ritmusa
A 'daiko', vagy más néven 'wadaiko', eredeti jelentése: japándob, illetve csoportos dobolás.
A taipán kulturális hagyományának dobolás szerves része, az 1950-es évektől lett egyre ismertebb és népszerűbb, Oguchi Daihachi mester munkásságának legjobban.
A Kiyo Kito Taiko dobcsoport 2000. március 21-én elsőként alakult meg nemcsak Magyarországon, hanem a Kelet-közép Európai régióban is, alapítói Paulinyi Tamás és Fürjes-Benke Katalin.
A 'Kiyo Kito' jelentése 'Visszatérés az Eredethez' avagy 'Visszatérés a Tiszta Hanghoz'.
2008. márciusától a zenekar vezetősége lecserélődött, azóta a dobkör szervezését, koordinálását, a fellépések szervezését, menedzselését Laár Dávidált, a művészeti vezető Takaku Keijiro.
Zenekarunk repertoárját hagyományos japán taiko dalok, illetve azok átiratai, valamint - mostanra már - nagyobbrészt saját szerzemények alkotják.
Ez egy olyan nap lesz, ami olyan mély nyomot fog benned hagyni, amire egész életedben emlékezni fogsz. Itt az ideje, hogy kiszakadj a hétköznapok mókuskerekéből és szentelj Önmagadra és a belső fejlődésedre.
Átérezheted a kapcsolódást, amikor több mint 100 ember szíve egyként dobban a szeretet ritmusára.
Tapasztald meg Te is, milyen az érzés amikor képessé válsz elengedni korlátolt kicsi énedet, és ha csak pillanatokra is, megélni a kapcsolódást a benne lévő belső vezetővel, és rajta keresztül a Mindenséggel.
Minél többször átéled ezt a minőséget, tudatilag annál könnyebben fogsz tudni hangolódni a mindennapok forgatagában, éles szituációkban is a saját középpontodra. Ideje véget vetni az aggódásnak, félelmeknek, viszályoknak, és békét kötni önmagaddal és a világgal, ami a jelen pillanat megélésén keresztül bontakozhat ki benned.
Gyere velünk, csatlakozz hozzánk, tárd ki te is a szíved és engedd, hogy felébredjen benned az a belső erő ami mindig is ott rejlett lényedben.
Vajon Neked szól ez a nap?
A Belső Erő Nap részvételi díja:
10.000.- Ft
A nap önköltsége, ami nem foglal magában a szervezők számára semmilyen üzleti profitot!!
NÉPSZERŰ
Az ár a helyszíni bérlésének, takarításának és mellékhelyiségeinek használatának díját és a japán dob koncert költségeit tartalmazza!
Ezen kívül a lehetősége van minden résztvevőnek saját belátása szerint az elvonulást vezetők munkáját megtisztelve bármekkora összegű felajánlást tenni a nap végén.
Azért van ez az a felajánlási rendszer, mert önkölt a spiritualitás nem üzleti tevékenység és haszonszerzés motivált. Számunkra a szellemi útra való rávezetés szakrális életfeladat. Persze örömmel veszünk, ha támogatást kapunk, hiszen minden költségen felüli adományt a BodyWakes Alapítvány részére ajánlunk fel.
A fizetést átutalással, valamint a SZÉP-kártyát minden zsebéből is rendezheti.
A kijelentkezés után számlát állítunk ki, melyet emailben küldünk el.
Helyszín és időpont
Helyszín:
Solymár Fészek,
A Fészek Waldorf Iskola sportcsarnoka
2083 Solymár, Rókus utca 1.
2023. november 19. vasárnap 09:00-19:00-ig
Jelentkezési határidő:
2023. november 7. kedd éjfél


Szakmai életút:
Több, mint 12 éve mutat utat csapatával az egészségtudatos gondolkodásmód, a személyre szabott táplálkozás és testedzés területeit lefedve.
Közvetlenül és közvetetten több tízezer embernek elérni a jó egészséget, a magas energiaszintet és az ideális formát. A munkája során alkalmazott speciális módszertanában ötvözi az integratív szemléletű és holisztikus megközelítésű eljárásokat, ahol központi elv, az egyénre szabottság.Tud és tapasztalatait oly mélységekbe és szélességekbe integrálta, hogy tanításai és hazai szinten is széles platformot kaptak. Előadásaival, tréningjeivel bejárta Európát, az ország és a világ több pontjáról érkeznek hozzá kliensek személyes tanácsadásokra.A BodyWakes Életmód Akadémia társalaptója és vezető tanára, valamint a magyarországi Integratív Medicína meghívott oktatója.
Szakmai életút:
Végzettségét tekintve személyi edző, Gflex oktató, preventív gerinc tréner. Több, mint 8 éve foglalkozik edzéstartással és csoportos órákkal, mellette pedig tanárként is részt vesz az IWI edzőképzésében.
Az edzősködés mellett versenyzőként is megmérette magát, ahol kiemelkedő sikereket ért el. Megannyi eredménye mellett fitness modell világkupa győztes, 3-szoros magyar bajnok és az amerikai Arnold Classic top 10 döntőse is volt.
A testedzés területét túllépve, mély ismereteket és tapasztalati tudást halmozott fel a táplálkozás és a mentális önfejlesztés területén is. Szántai Zsolt boldog felesége és mára már 4 közös gyermekes büszke, boldog édesanyja.
Ők az a motiváló és egyben inspiráló erő is Enikő számára, hogy megmutassa, hogy anyukaként és feleségként is lehetséges Nőnek maradni, hogy élhessünk egészségesen – mert ha egészséged van, akkor minden megvan -, hogy példát mutasson nekik ebben a példaképük lehessen.
Szakmai életút:
Monok Renáta vagyok, 7 éves korom óta sportolok, életemnek szerves része a mozgás, és mások bevonása a lelkileg és fizikailag is felemelő testmozgásba. Sporttal kapcsolatos élményeimet atlétikával kezdtem, majd a kosárlabda ragadt magával több évre. Utóbbiban párhuzamosan több kategóriában is nagyon eredményes versenyző voltam.
Később találtam rá a kettlebell-re és a mediball-ra, amely mozgásformák után azonnal különös kapcsolódást éreztem.
Mára már a Mediball oktató vizsgát is megszereztem.
Számomra a sport lelki és mentális vetülete is fontos, mint a fizikai síkon elért eredményeket.Egyik edzőtársam kapcsán merült fel bennem az igény, hogy milyen módon lehet jobb életminőségre szert tenni akkor, ha csak a mozgásban nem lehet meg a várt eredményt. A kutatómunka következménye lett, hogy rátaláltam BodyWakes-re.
A fejlődés mai napig az életem része, hálás vagyok, hogy a hiteles és értéket teremtő Mesterektől tanulhatok, tapasztalhatok.
Szakmai életút:
Horváth Tamás vagyok, gyerekorrom óta a mozgás szerelmese. Sok sportágban fejlesztettem magam, ezek között kapott helyet a tollaslabda, box, kondícionáló és karate edzések.
Utóbbit 14 éven keresztül rendszeresen és versenyszerűen gyakoroltam. Akkori Mestereim készítettek fel az életre és a szolgálatra, ami azóta is az életem része. Az egyik Szeretetnyelvem is ez: szolgálni.
Már akkoriban is megmutatkozott bennem az elszántság, az akarat és a képességek megszerzése iránt. De mára sem maradt el a mozgás és az önfejlesztés utáni érdeklődésem.
Szerencsésnek tartom magam, hisz ismét olyan mesterek közé 'fújt a szél', akik meglátásom szerint Magyarország mozgással és életmóddal foglalkozó elitjébe tartoznak.Tőlük tanulok és fejlődők tovább a mai napig. Főbb területeim a MedibBall, harcműészet, kettlebell és a BodyWakes életmód koncepciója, ebből instruktori vizsgákat is tettem. Mindemellett csoportos és személyi edzői képesítéssel rendelkezik.
Több, mint 10 éve foglalkoznak edzéstartással, utat mutatva az embereknek a bennük rejlő lehetőségek kiaknázására mind mentális, fizikális, mind érzelmi területeken. Az elmúlt években Ground force method oktató, funkcionális mozgás minta szűrés és gerincbarát edző végzettségeket is szereztem.
Gyere, csatlakozz te is ahhoz a közösséghez, akinek tagjai nem csak sodródnak az árral, hanem hajlandóak tenni is azért, hogy belső lényükhöz való kapcsolódás révén, felébredjen önmaguk igazi ereje.
Regisztrációhoz, kérlek, töltsd ki a jelentkezési űrlapot!