A fruktóz egészségre gyakorolt hatása
Lassan itt a nyár, a finomabbnál finomabb, friss gyümölcsök szezonja. Ennek kifejezetten örülünk, hiszen ahogy azt nap mint nap halljuk és olvassuk: a friss gyümölcsök fogyasztása a kiegyensúlyozott táplálkozás része, hiszen rengeteg vitamint, ásványi anyagot, és sok rostot
Hogyan emelhetjük rezgésszámunkat a tudatszintünk emelésével?
Létünk sokkal több, mint amennyit gondolunk róla. Mindannyian spirituális, szellemi lények vagyunk, akik fizikai testet öltve azért születtünk ide a Földre, hogy megtanuljuk a leckéket és helyt álljunk azon kihívásokkal, életfeladatokkal szemben, amelyek csak a fizikai valóságban ismerhetők és tapasztalhatók
Hogyan váltam és válok napról napra egészségmentorrá?
Ne akarj szemétből várat építeni. Kezdd el letenni az alapköveket, méghozzá a konyhádban. Válogasd ki azokat az élelmiszereket, amelyek jók és amelyek nem jók számodra. Utána pedig gondold át, hogy a „nem jó” kupacba kerülteket, kell e helyettesítened?
BodyWakes „színfalak mögött”
Ezúttal egy olyan témát hoztam Nektek, ami egyrészt mindegyikőtöket érint, akik olvassátok most e sorokat; másrészt egy kis betekintést enged a BodyWakes „színfalak mögé”, annak a koronavírusos időszakban is folyamatosan, töretlenül zajló munkának (vagy sokkal inkább hívatásnak) egy
Antitápanyag – mit takar ez pontosan?
Az életmódváltás, táplálkozás témakörében gyakran futhatunk bele különböző kifejezésekbe, amik első ránézésre nem tűnnek túl konkrétnak, mint például a „minden mentes”, na de akkor mi van benne?
Életmódváltás: Hogyan indulj el?
Ne akarj szemétből várat építeni. Kezdd el letenni az alapköveket, méghozzá a konyhádban. Válogasd ki azokat az élelmiszereket, amelyek jók és amelyek nem jók számodra. Utána pedig gondold át, hogy a „nem jó” kupacba kerülteket, kell e helyettesítened?
„Legyél Te magad a változás, amit a világban látni szeretnél!”
Azt hiszem, ez a helyzet a maga sajátos módján egy óriási lehetőség. Lehetőség tanulni, lehetőség átgondolni korábbi döntéseinket, átgondolni, hogy a helyünkön vagyunk-e. Lehetőség másképp gondolkodni, lehetőség észrevenni eddig számunkra észrevétlen tényezőket. Színeket, illatokat, eseményeket, szereplőket.
Hogyan tudjuk megőrizni lelki egyensúlyunkat a koronavírus idején, azaz hogyan emeljük a rezgésszámunkat? (3. rész)
Miben segítheti életfeladatodat és fejlődésedet a tudattérkép, ami megmutatja az adott problémáddal kapcsolatban, hogy milyen tudatszinten helyezkedsz el? Előző cikkemben olvashattátok a tudattérkép működését és most bővebben kifejtem értelmezését is.
Hogyan tudjuk megőrizni lelki egyensúlyunkat a koronavírus idején, azaz hogyan emeljük a rezgésszámunkat? (2. rész)
Előző cikkemben hat példát szedtem össze arra, hogyan érdemes megőrizni a lelki egyensúlyunkat, hogyan emelhetjük rezgésünket, és miképpen tudjuk erősíteni immunrendszerünket, s így a vírusmegküzdő képességünket is. A mai cikkemet folytatom egy más megközelítésből.
KI AKARSZ JÖNNI A PÁNIKBÓL?
Egy dolgot már az elején tisztázzunk, a vírust elkerülni nem lehet!! Az intézkedésekkel nem az a cél, hogy az emberek elkerüljék, mert azt nem lehet, (mivel nem élünk steril környezetben), hanem hogy a terjedési sebességet csökkentsék! Azt is azért,
