5 napos életmód tábor a testi-lelki megújulásért

Gyere és tölts velünk gyönyörű környezetben, fantasztikus emberek társaságában 5 napot, ahol megmutatjuk a BodyWakes életmód koncepció minden titkát élesben a gyakorlatban.

Itt a helyed, ha szereted a kihívásokat és valóban fejlődni akarsz!

Az, hogy valaki mennyire egészséges, energikus és milyen formában van, 80%-ban az életmódja, 10%-ban a genetikája és 10%-ban az őt érő környezeti hatások határozzák meg!

A titok tehát az életmódváltásban van, ami nem könnyű, viszont meg lehet tanulni. Ebben az 5 napban átadjuk tudásunk esszenciáját, hogy Te is megtapasztald a gyakorlatban ennek jótékony hatásait.

Ami vár rád

  • Gyönyörű, természetes környezet
  • Fantasztikus csapat és szakemberek
  • Lelki feltöltődés új dimenziója
  • Finom, tápláló, egészséges ételek
  • Hatékony és okos edzések
  • Elképesztő motiváció és hangulat
  • Tisztelet, alázat, lojalitás
  • Kényelmes pihenés

Extrák

  • Az étkezést a szálloda konyhája biztosítja egészséges, tápláló és egyénre szabott étrend alapján
  • Ingyenes wellness használat (medencék, szaunavilág, jakuzzi, sókamra)
  • Kültéri kikapcsolódás (sakk, malom, lengőteke, minigolf, ping-pong, gyermekjátszótér, kültéri fitnesz eszközök)

Szükséges felszerelések

  • Sportruházat (többszöri váltás)
  • Tréning/futócipő
  • Kényelmes szabadidő ruházat

Feltételek

  • Megfelelő egészségi állapot
  • Közepes kondíció (az is megfelelő, ha teljesen kezdő vagy)
  • Lelkesedés és akarat

Részletes program:

Július 10., szerda

11:00 – 13:00-ig érkezés, regisztráció, a szobák elfoglalása
13:00 – 14:00-ig közös ebéd
14:00 – 15:00-ig ismerkedős szabad program
15:00-16:00-ig szabad program/pihenés
16:00 – 18:00-ig kalandpark és akadálypálya
18:00 – 19:00-ig pihenés
19:00 – 20:00-ig közös vacsora
20:00 – 21:30-ig közös filmvetítés
21:30 – 22:00-ig esti közös vezetett meditáció

Július 11-13., csütörtök-szombat

06:00 – 06:30-ig reggeli közös vezetett meditáció
06:30 – 07:00-ig napindító jóga
07:00 – 08:00-ig mentális & lelki tréning
08:00 – 09:00-ig közös reggeli
09:00 – 10:00-ig szabad program
10:00 – 11:30-ig csoportos testedzés (G-flex; Kettlebell; Cross-training)
11:30 – 13:00-ig szabad program/pihenés
13:00 – 14:00-ig közös ebéd
14:00 – 16:00-ig szabad program/pihenés
16:00 – 17:30-ig csoportos programok (MediBall; Zumba; Főzősuli)
17:30 – 19:00-ig pihenés
19:00 – 20:00-ig közös vacsora
20:00 – 21:30-ig közös filmvetítés & beszélgetés
21:30 – 22:00-ig esti közös vezetett meditáció
22:00 – tól éjszakai pihenő

Szombat este buli

Július 14., vasárnap

07:00 – 07:30-ig reggeli közös vezetett meditáció
07:30 – 08:00-ig napindító jóga
08:00 – 09:00-ig közös reggeli
10:00 – 11:00-ig szabad program
11:00 – 13:00-ig meglepetés program
13:00 – 14:00-ig közös ebéd
14:00 – 15:00-ig távozás

Időpont:

2019. július 10. - július 14.
5 NAP, 4 ÉJSZAKA

Helyszín:

Granada Konferencia Wellness és Sport Hotel,
6000 Kecskemét, Harmónia u. 23.

Szakmai csapat

zsolt_kozeliSzántai Zsolt
BodyWakes egészség mentor, táplálkozási szakértő, fitness szakember az „Életmódváltás mesterfokon” című könyv írója

Egészség mentorként hiszek abban, hogy az egészségtudatos életmód tanulható. Életünket nem a véletlenszerű egybeesések alakítják, mint ahogy egy betegség vagy a túlsúly kialakulása sem külső hatások eredménye. Gondolataink, érzelmeink, szavaink és tetteink határozzák meg azt, hogy hol tartunk, és milyen minőségben éljük életünket. Ha pozitív változást akarunk előidézni, akkor változtatnunk kell berögzült szokásainkon és újakat kell beépítenünk az életünkbe. Ehhez pedig tudatosság kell, a tudatosság alapja pedig az, hogy tudjuk, mit akarunk elérni és azért hajlandóak vagyunk tenni is.

Csonka Enikő

BodyWakes egészség mentor, táplálkozási szakértő, fitness szakember, fitness modell világkupa győztes

Filozófiám, hogy úgy, ahogyan a táplálkozásunkra való odafigyelés, úgy a sport is életünk részét kell, hogy képezze. A kulcs az életmódváltásban van, hosszú távon csak ez hozza meg az elvárt és tartós eredményt. Ahhoz, hogy ezt be tudjuk építeni a mindennapjainkba, óriási önfegyelem és kitartás szükséges. Mindent el lehet érni, csak akarni kell, ki kell tűzni a célokat és tenni kell érte nap mit nap. Ez igaz az élet minden területére, így nem kivétel az egészségünk sem. Akármennyi éves is vagy most, nagyon nem mindegy, hogy milyen minőségben éled az életed, és milyenben szeretnéd.

Horváth Tamás
StrongFirst Kettlebell Instruktor, Emelt szintű MediBall és Harcművészet oktató, Fitness-wellness instruktor, Gerincbarát edző 

A mozgás és sport kisgyerekkorom óta életem szerves részét képezi. Az elmúlt 28 évben rengeteg időt töltöttem önfejlesztéssel, kerestem azokat a rendszereket, melyek az intelligens testfejlesztés és egészség oldaláról közelítik meg a mozgást. Célom, hogy minél több embernek segítsek megszeretni és mindennapjai részévé tenni a sportolást gyerekektől kezdve egészen a szépkorúakig.
Mindezen túl számomra a mozgás nem csak a fizikalitásról szól, hanem önmagunk feltérképezéséről, megismeréséről, tudatszintünk emeléséről, és egy lehetőség, hogy jobb emberré váljunk.

Kiss Vivien

BodyWakes egészség mentor, emelt szintű mediball oktató, hatha jóga oktató

Hiszem, hogy bármit elérhetünk az életben, ha meg tudjuk találni valódi önmagunkat, belső egyensúlyunkat, fizikális, mentális és érzelmi területeken is, amihez elengedhetetlennek tartom életmódunk tökéletesítését az egészségtudatosság jegyében.
A mediball és a jóga gyakorlása és oktatása egyaránt közelebb visz ehhez a tökéletes egyensúlyhoz, mely az egészséges és boldog élet alapját képezi. Célom, hogy minél több embernek utat mutassak egészség mentorként, és mozgás oktatóként is abban, hogy bárki képes megtalálni ezt a harmóniát egy tudatos, békés, boldog élet jegyében.

Felföldi Melinda
BodyWakes gasztronómiai- és életmód tanácsadó, Funkcionális táplálkozási referens, Germán Gyógytudomány konzulens, ThetaHealing konzulens

A JEL-en – melyen járok – az Utam:  emberek holisztikus szemléletű megközelítése, testi-lelki-szellemi egészségük elérése;  antitápanyag mentes, egészséges, ízletes, anyagcsere típus szerinti arányokra szabott saját „találmányok” sokasága; és egy álom valóra válása: a BodyWakes csapat gasztronómiai tanácsadójaként hozzájárulni az életmódváltás útjára lépők sikeréhez – 100%-ban személyre szabott táplálkozási-, étel- és menü összeállítási-, elkészítési-, sütés-főzési ajánlásokkal, tanácsokkal, ötletekkel, fortélyokkal.

Mottóm és célkitűzésemNe halat adj az éhezőnek, hanem tanítsd meg halászni!

Czicze Beatrix

BodyWakes lélekmentor, készség, képesség és személyiségfejlesztő stressz oldó konzultáns, terapeuta

Czicze Beatrix vagyok, 17 éve készség, képesség és személyiségfejlesztő stressz oldó konzultánsként, terapeutaként dolgozom. Önismereti tanulmányaim hozzásegítettek ahhoz, hogy kialakult képességeimet klienseim szolgálatába állítsam. 1998-ban megtanultam a kineziológia Brain Gym ( Agytorna) módszerét, ami a gyermekek tanulási nehézségeiben valamint, hyperaktívitásban, szorongásban, magatartási problémákban, koncentrációs zavarban segít.
Nyitottságomnak és érdeklődésemnek köszönhetően így tovább képeztem magam. Belemélyedtem a kineziológia tudományába, megtanultam a One Brain módszert, Agykontrollt, Numerológiát, Frissítő svédmasszázst, Bach virágterápiát, Spirituális Választerápiát,  AFT (Erőtér technika),-t és az ELMEAKUPUNKTÚRÁT, valamint a   Thetahealing-et  és az Access Bars módszerét. 2000-ben sikeres kineziológiai vizsgát tettem.
Tapasztalataim során felismertem, hogy az igazi változást, teljességet a “test–lélek–szellem” egysége indítja el.

Részvételi díj

Hamarosan

A részvételi díj magában foglalja a programokon való részvételt, a szállást, napi 3 egészséges étkezést (svédasztalos reggeli, táplálkozási típus szerinti ebéd és vacsora) és a víz ellátást.

12 év alatt a részvétel és az ellátás ingyenes, amennyiben a hozzátartozók párosan jelentkeznek.
Egy páros szobába egy gyermek elhelyezése megoldható.

Testvérkedvezmény: 50%

Utolsó jelentkezési határidő: 2019. június 26.

Max létszám: 120 fő

Helyfoglalás és jelentkezés:

Gyere el kockázatmentesen! A teljes táborra 100% Garanciát vállalunk!

Ha bármilyen oknál fogva nem vagy megelégedve a táborral, akkor kérdés nélkül visszafizetjük az árát és megköszönjük a bizalmat, amit megszavaztál nekünk. Így tehát kockázatmentesen tudsz részt venni a táborban! Miért merünk ilyen garanciát adni? Mert biztosak vagyunk abban, hogy amit ebben a táborban kapni fogsz, az sokszorosan megéri majd neked, mint a jegy ára és az idő, amit beleteszel. Találkozzunk a táborban!

Hasznos információk

Ászf & Adatvédelem                                                                                                       © Copyright 2015. All Rights Reserved.

20.000 Ft vásárlás felett ingyenes kiszállítás. Bezárás