Egészségtudatos élet mesterfokon
online tréning
– Azaz, hogyan érj el egy magasabb vitalitással jobb és hosszabb életet? –
A mai világban egyre többen kezdenek rádöbbeni arra, hogy ha egészségünk nincs, akkor semmink sincs!
Az egészség az a kincs, amit az talál meg, aki képes annak ellenértékét életmódjával megfizetni. Alapból ajándékba kapjuk születésünkkel, viszont az évek előrehaladtával egyre többet érdemes tenni érte, hogy ezt az állapotot fenn tudjuk tartani, meg tudjuk őrizni egészségünket, vitalitásunkat és teljesítőképeségünket. Azaz, meg tudjuk előzni egy betegség kialakulását vagy egy már kialakult egészségügyi kihívást hosszútávon és véglegesen meg tudjunk oldani a szervezetünk öngyógyító képességeinek a maximalizálásával.
Tudtad, hogy ma Magyarországon,
Miért ilyen siralmas a helyzet?
Mert az általános fizikai közérzet és egy betegség kialakulásának oka 80%-ban az életmódban keresendő! Ezt tudományos, orvosi kutatások bizonyították. A gyógyszerek használata olykor elengedhetetlenül szükséges, de az csak tüneti kezelés. A valódi probléma megoldására kevésbé alkalmas, ezért hosszú távon nem sokra megyünk velük.
Mindennek oka van. Egy betegség sem ok nélkül alakul ki. Épp ellenkezőleg, egy betegség kialakulását mindig megelőzi a szervezet belső egyensúlyának felborulása.
A belső egyensúlyt gyakran mi magunk borítjuk fel helytelen életmódunkkal, amit a legtöbb esetben nem szándékosan teszünk, hanem a nem tudásból fakadóan.
Sejtjeink működésére ugyanis nagyon sok minden befolyással bír és ha folyamatosan olyan negatív hatásoknak tesszük ki szervezetünket, amelyek csökkentik sejtvitalitásunkat, akkor annak eredménye nagyon könnyen lehet egy betegség.
Szervezetünket ugyanis több mint 50 trillió sejt összehangolt működése élteti. Minden sejtnek megvan a speciális feladata. A sejt viszont csak akkor tudja ellátni megfelelően feladatát, ha megfelelő környezetet teremtünk számára.
A sejteket képzeljük el halacskáknak, amelyek egy akváriumban úszkálnak. Ha az akvárium vízébe belekerül valamilyen anyag, akkor az hatással lesz a benne lévő halacskák állapotára. A környezeti jelek, amellyekkel kapcsolatba kerül a szervezet, sokfélék lehetnek, amelyek mind befolyásolják a sejtek működését azzal, hogy hatással vannak a szervezetre.
Az életmódbeli tényezők, mint pl.: alvás, táplálkozás, fizikai aktivitás, légzés, gondolatok és érzelmek, olyan választható környezeti hatások, amelyeket lehetőségünk van befolyásolni, és vannak olyan, a hatókörünkön kívül eső környezeti tényezők, amelyeket kevésbé. Ezeket összességében epigenetikai tényezőknek hívjuk, amelyek hatással vannak a sejtben lévő információ, azaz a DNS megnyilvánulására.
Kutatások azt is bebizonyították, hogy sorsunk és betegségre való hajlamunk nem elsősorban a genetikánkban keresendő, hanem sokkal nagyobb hatással bírnak azok az epigenetikai környezeti tényezők, amelyek befolyásolják sejtjeink működését. Azaz életmódunkkal saját magunk génsebészei lehetünk.
Azt, hogy egy betegség kialakulására hajlamosító gén megnyilvánul, vagy sem, elsősorban a sejtet érő epigenetikai hatások határozzák meg. Ha valaki helyes életmódot folytat, akkor megelőzheti korunk rettegett betegségeinek kialakulását, mint például:
- szív- és érrendszeri problémák
- kóros elhízás
- daganatos betegségek.
Az öregedés elkerülhetetlen, viszont arra, hogy milyen gyorsan és milyen módon következik be, illetve addig milyen minőségben éljük az életünket, óriási hatásunk van életmódbeli szokásaink kialakításával.
Tehát ha valaki egészséges akar lenni, ami tesi, lelki, mentális jóllétet jelent, annak érdemes olyan egészségtudatos szokásokat kialakítani, amelyek következtében sejtjei vitalitását magasan tudja tartani.
Vegyél részt online tréningünkön és kezedbe adjuk a megoldás kulcsát!
Ezen a tréningen azokat az epigenetikai környezeti tényezőket mutatjuk be, amelyekre befolyással lehetünk, ha megszerezzük az ahhoz szükséges ismereteket és azok gyakorlatba történő átültetésének módszerét.
Tematika:
-
- Pszichoszociális hatások
- Alvás
- Légzés
- Fényhatások
- Hanghatások
- Hőmérséklet
- Táplálkozás
- Fizikai aktivitás (sport)
- Környezeti toxinok
- Elektroszmog
- Gyógyszerek
- Gondolatok és érzelmek
Neked való a tréning, ha…
NEM Neked való ez a tréning, ha…
Mennyibe kerül a tréning?
A 4×60 perces előadásból álló program díja:
14.900 Ft helyett most
9.900 Ft
*A jelentkezést követően minden információt e-mailben fogunk elküldeni az online csatlakozáshoz.
Amely tartalmazza:
Időpont és helyszín
Időpont:
9-14-ig, óránként 15 perces szünetekkel.
Helyszín:
Élmény garancia
Ha bármilyen oknál fogva nem vagy megelégedve a termékkel, akkor kérdés nélkül visszafizetjük az árát és megköszönjük a bizalmat, amit megszavaztál nekünk.
Miért merünk ilyen garanciát adni? Mert biztosak vagyunk abban, hogy amit ezen a tudásanyagon keresztül kapni fogsz, az sokszorosan megéri majd neked, mint az ára és az idő, amit beleteszel.
Kifogások / Gyakori kérdések:
Mivel a program online zajlik, így kényelmesen, a világ bármely pontjáról, otthonod biztonságából élvezheted az előadásokat.
Az online közvetítés az egyszerűen kezelhető zoom rendszeren keresztül zajlik majd, mely asztali gépről, laptopról, tabletről és akár okos telefonról is elérhető. A csatlakozáshoz kapcsolódó minden fontos információt előzetesen elküldünk majd neked e-mailben.
A munkafüzethez szükséges drive linket, melyen keresztül letölthető, előzetesen elküldjük e-mailben. Ezáltal az előadások során a munkafüzet már számodra is szerkeszthető formában lesz elérhető.
Az online programon bárki részt vehet, attól függetlenül, hogy volt-e már táplálkozási tanácsadáson, ismeri-e az anygacseretípusát vagy éppen már feketeöves életmódváltó.
Bátran csatlakozz a mediátcióhoz akkor is, ha még nincs vagy csak kevés a tapasztalatod benne. Minden rendben akkor is, hogyha elsőre nem sikerül teljesen kikapcsolnod. A cél, hogy csak engedd bele magad, elvárások nélkül és élvezd áldásos hatásait.
Az előadók:
Szántai Zsolt
BodyWakes alapító, egészségmentor, táplálkozási szakértő, fitnesz szakember, az Életmódváltás mesterfokon című könyv írója, A Tudat Hatalma című könyv társszerzője, a BodyWakes Életmód Akadémia alapító tagja
10 évvel ezelőtt még személyi edzőként dolgozott. Majd több fitnesz és sport komplexumot is vezetett. Később meghonosított Magyarországon egy, a világon egyedülálló táplálkozási módszert, amire felépített egy franchise rendszert.
Több mint 10.000 embernek mutatott közvetlenül és közvetetten utat a táplálkozási útvesztőkben. Majd felismerte, hogy mondhat bármilyen jó tanácsot, ha az ember fejben nincs rendben, akkor nem fog eredményt elérni.
Ezért feleségével, Csonka Enikővel létrehozott 2014-ben egy komplex életmódváltó programot BodyWakes néven, ahol egyszerre foglalkoznak a gondolkodásmód, a táplálkozás és a testedzés területeivel 100%-ban személyre szabottan, az egyéni genetikai kód figyelembe vételével. Boldog férj és 5 gyermek büszke édesapja.
Csonka Enikő
BodyWakes alapító, egészségmentor, táplálkozási szakértő, okleveles funkcionális táplálkozási tanácsadó, fitness szakember, fitness modell világkupa győztes, a BodyWakes Életmód Akadémia alapító tagja
Végzettségét tekintve személyi edző, Gflex oktató, preventív gerinc tréner. Több, mint 8 éve foglalkozik edzéstartással és csoportos órákkal, mellette pedig tanárként is részt vesz az IWI edzőképzésében.
Az edzősködés mellett versenyzőként is megmérette magát, ahol kiemelkedő sikereket ért el. Megannyi eredménye mellett fitness modell világkupa győztes, 3-szoros magyar bajnok és az amerikai Arnold Classic top 10 döntőse is volt.
A testedzés területét túllépve, mély ismereteket és tapasztalati tudást halmozott fel a táplálkozás és a mentális önfejlesztés területén is. Szántai Zsolt boldog felesége és három közös gyermekük büszke édesanyja.
