Hogyan tudjuk megőrizni lelki egyensúlyunkat a koronavírus idején, azaz hogyan emeljük a rezgésszámunkat? (2. rész)
Előző cikkemben hat példát szedtem össze arra, hogyan érdemes megőrizni a lelki egyensúlyunkat, hogyan emelhetjük rezgésünket, és miképpen tudjuk erősíteni immunrendszerünket, s így a vírusmegküzdő képességünket is. A mai cikkemet folytatom egy más megközelítésből.
KI AKARSZ JÖNNI A PÁNIKBÓL?
Egy dolgot már az elején tisztázzunk, a vírust elkerülni nem lehet!! Az intézkedésekkel nem az a cél, hogy az emberek elkerüljék, mert azt nem lehet, (mivel nem élünk steril környezetben), hanem hogy a terjedési sebességet csökkentsék! Azt is azért, hogy ne
MIT MIVEL LEHET, ÉRDEMES HELYETTESÍTENI, HA VALAMI NEM ELÉRHETŐ A BOLTOKBAN?
Több irányból hallom mostanában, hogy bizonyos dolgok nem elérhetőek mindig a boltokban. Természetesen én most az egészséges alapanyagokról fogok, illetve szeretnék beszélni, és nem a fehér lisztről, fehér cukorról és a wc papírról. Például barna rizs, gm zabpehely, kenyérlisztek, stb.
Hogyan tudjuk megőrizni lelki egyensúlyunkat a koronavírus idején, azaz hogyan emeljük a rezgésszámunkat? 1 .rész
A jelenlegi helyzetben elengedhetetlen mindannyiunk számára a belső jelenlét, a fókusz. Mindannyiunk részéről most megengedésre és újjászületésre van szükség, persze ehhez előbb le kell rombolni a régit, ami már nem szolgál minket. Nem véletlen, hogy ebben az időszakban felerősödik a
HOGYAN MAXIMALIZÁLJUK A VÍRUS MEGKÜZDŐ KÉPESSÉGÜNKET?
Korábban már írtam egy cikket a témában KORONAVÍRUS MÁS NÉZŐPONTBÓL címmel, ahol részletesen kifejtettem tudományos szinten is, hogy VAN VÁLASZTÁSUNK! Nagyon sokat tudunk tenni annak érdekében, hogy a lehető legkisebb kárral lendüljünk túl az élet ezen kihívásán és megtaláljuk benne
Test és lélek üzenetei – A stressz 1. rész
Napjainkban egyre többet lehet arról hallani, hogy a stressz milyen hatással van ránk. De mi is az a stressz? Maga a stressz szó a latin strictus szóból ered, jelentése igénybevétel. Az eredeti meghatározás szerint a stressz a szervezet nem specifikus válasza
Koronavírus más nézőpontból
Hagyományos nézőpont szerint több dolgot is megtehetünk, mégis összességében véve azt érezhetjük, hogy teljesen ki vagyunk szolgáltatva. Bízunk a szerencsében, hogy minket talán elkerül, és titkon reménykedünk, velünk ilyen szörnyűség nem történhet.
Hormonális fogamzásgátlás – Mi játszódik a színfalak mögött?
A hormonális fogamzásgátlók egyik legnagyobb előnye, hogy elképesztően kényelmesek. Tudom, én is sokáig szinte függtem a tablettától. Percre pontos volt vele a menstruációm, enyhe, nem görcsös, és persze őrült nagy biztonságban éreztem magam általa. Biztos nem vagyok ezzel egyedül. Sokaknál
Inzulinrezisztencia és az anyagcsere-típusok 3.rész
Már két cikket is írtam korábban az inzulinrezisztenciával kapcsolatban, de a téma annyira összetett és sokrétű, illetve sajnos oly sokakat érint, hogy fontosnak tartom tovább boncolgatni ezt a témát. Az inzulinrezisztencia is egy olyan betegség, amit több dolog is ki
A pajzsmirigy alulműködés és a mellékvese kapcsolata
Ha valakinek pajzsmirigy alulműködéses tünetei vannak (fáradtság, lassú anyagcsere, hízás, hajhullás, bőrszárazság, depresszió, dekoncentráció, emelkedett koleszterinszint, puffadás) legtöbb esetben a probléma megoldása érdekében csak a pajzsmirigyre fókuszálnak, mint beteg szervre, pedig a legtöbb pajzsmirigy alulműködést kiváltó ok, nem a pajzsmirigy