Tudományos értekezés a humán populáció epigenetikai anyagcseretípus módosulásairól, összefüggésben az egyéni táplálkozási igényekkel.
Olvasási idő (értő figyelemmel): 120 perc A táplálkozás egy olyan témakör, aminek helyes alkalmazása sorsfordító lehet az egészség, a magas energiaszint és az ideális testforma elérése és megtartása érdekében. Végtelenül összetett és nagyon vitatott tudományterület ez, ahol a legtöbb szakember sem ért egyet abban, hogy milyen az egészséges táplálkozás.
Az antioxidánsokról bővebben
olvasási idő: 3 perc Előző cikkemben a szabad gyökökről és azok káros hatásairól tettem említést. Ígéretemhez híven, ebben a cikkben arról lesz szó hogy mit is tehetünk a szabad gyökök káros hatásainak megelőzéséért. Az antioxidáns védelemnek több eleme van, melyekhez különböző módon
Mik is azok a szabad gyökök?? Antioxidánsokról bővebben.
olvasási idő: 3 perc Korábbi vitaminokról szóló cikkeimben többször megemlítettem az antioxidáns fogalmat, az antioxidáns rendszert, valamint a szabad gyököket és azok károsító hatásait. De mit is jelentenek pontosan ezek a fogalmak?? Ebben a cikksorozatban erről lesz szó. Az oxidáció jelensége általánosságban
JÓD ÉS AZ IMMUNRENDSZER
olvasási idő: 20 perc Bevezető A jód hallatán manapság a legtöbb embernek a jódozott són és a pajzsmirigyen kívül a jód fertőtlenítőszer mivolta szokott még eszébe jutni. Ez külsőleges alkalmazást jelent, vagyis amikor jódtinktúrával - illetve újabban már Betadine oldattal - kezelnek
EGYÉNI ÉRZÉKENYSÉG FONTOSSÁGA
SAJÁT TAPASZTALAT…TANULSÁGOS 1,5 éves a történet, de az üzenete még mindig aktuális
Mi történik a háttérben?
DE ÉN EDZETTEM, AKKOR EHETEK BÁRMIT NEM???!!!💪 Gondolják sokan. És milyen rosszul teszik. Ez egy óriási tévhit.
A TÁPLÁLKOZÁSI TÍPUSOK ALKATI JELLEMZŐI
Attől függően, hogy ki milyen un. táplálkozási típussal rendelkezik, jellemzőek rá bizonyos alkati és pszichés ismertető jegyek. Alapvetően 3 fő táplálkozási típust és ezen belül 6 altípust különböztetünk meg.
KEZDJÜK AZ ALAPOKNÁL….
A táplálkozás beállításának alapvető szempontja, hogy NEM VAGYUNK EGYFORMÁK. Ez a kulcsmondat. Ez az alfája és omegája az egésznek. Különbözünk idegrendszeri, emésztőrendszeri, hormonális és egyéni érzékenységek terén is. Aki részt vesz nálunk egy táplálkozási tanácsadáson, kikérdezzük őt életmódbeli, táplálkozási szokásairól, ha van hozott
Hogyan emelhetjük rezgésszámunkat a tudatszintünk emelésével?
Létünk sokkal több, mint amennyit gondolunk róla. Mindannyian spirituális, szellemi lények vagyunk, akik fizikai testet öltve azért születtünk ide a Földre, hogy megtanuljuk a leckéket és helyt álljunk azon kihívásokkal, életfeladatokkal szemben, amelyek csak a fizikai valóságban ismerhetők és tapasztalhatók meg.
