Táplálkozási tanácsadás 2023
Belső Erő Nap Hogyan maradj a középpontodban viharos időszakban? Töltsünk együtt egy egész napot a testi, lelki, szellemi erőink ébresztése és harmonizálása érdekében. ÚGY ÉRZED, HOGY…
Sose azonosulj a betegséggel és nyavajával
Abban a pillanatban, hogy azt mondod beteg vagyok, ez és ez a bajom van, kialakítod magadban a betegség tudatot. Ez azt jelenti, hogy tudatodat birtokba veszi a betegség állapota, ami ezzel el is kezdi erősíteni önmagát.
A méhlepény és a glutén kapcsolata
Őszinte leszek, nem tudom, hogy valójában van-e összefüggés, és nem tudom tudományosan ezt alátámasztani, pusztán saját tapasztalataimat szeretném megosztani ezzel kapcsolatban. Ebből leszűrve a következtetést, bizony szerintem van kapcsolat.
A vegetáriánus diéta
Az elmúlt évtizedben a vegetáriánizmus egyre nagyobb népszerűségnek kezdett örvendeni. Sokan csak hallanak róla és divatból próbálják ki, de nincsenek teljes mértékben tisztában azzal, hogy mit is jelentenek az egyes növényi alapú táplálkozási módok, ami pedig a legfontosabb, hogy milyen
Az alkoholfogyasztás hátrányai
Az alkohollal kapcsolatban az emberek egy részének a „bulizás”, ünneplés, vagy éppen a „gondűzés” fogalmai juthatnak eszébe elsősorban. De vajon tisztában vannak azzal, hogy pontosan mi is az alkohol és milyen hatása van a szervezetre?
Lelkünk a lombok ölelésében
Modern, embert próbáló, rohanó világunk, a stresszel teli élet, a feszültség egyik hatékony kezelési módja az erdőjárás, az erdőben való tartózkodás, melynek az utóbbi évtizedekben a jelentősége egyre jobban felértékelődik, fizikai és mentális egészségünk megőrzésének, esetleg fejlesztésének érdekében.
A nehézfém kivezetés folyamata Szántai Zsolt tapasztalatai alapján
Kb. négy éve kezdtem bele az orthomolekuláris jódpótlásba Lugol oldat formájában. Az első hónapokban elképesztően jobban lettem a nagydózisú jódtól, mintha felkapcsolták volna a villanyt a tudatomban. Tele lettem energiával, az eszem vágott, mint a borotva, pedig előtte is alapvetően
A birtoklás illúziója
Semmi sem a tiéd, a birtoklás az egó illúziója. Mindened ami van csak átmenetileg kapod használatba, megőrzésre, gondozásra.
Az egészség egyik alappillére, aludjunk jól
Biztosan sokatok találkozott azzal a jelenséggel, hogy egy „jó alvás” után bőrötök kisimult, szebb lett, vitalitásszintetekben jelentős növekedést tapasztaltatok. Mostani cikkemben megtaláljátok ezekre a magyarázatot.
A túlsúly lelki háttere 2. rész
Előző írásomban kifejtettem a túlsúly lelki hátterének okait, valamint, hogy milyen családi mintákat hozhatunk az evéssel/étkezéssel kapcsolatban. Most arra térnék ki, hogy melyek azok az érzelmi lenyomatok, amik megjelennek testünk különböző területein.
