KEZDJÜK AZ ALAPOKNÁL….
A táplálkozás beállításának alapvető szempontja, hogy NEM VAGYUNK EGYFORMÁK. Ez a kulcsmondat. Ez az alfája és omegája az egésznek. Különbözünk idegrendszeri, emésztőrendszeri, hormonális és egyéni érzékenységek terén is. Aki részt vesz nálunk egy táplálkozási tanácsadáson, kikérdezzük őt életmódbeli, táplálkozási szokásairól, ha van hozott
Hogyan váltam és válok napról napra egészségmentorrá?
Ne akarj szemétből várat építeni. Kezdd el letenni az alapköveket, méghozzá a konyhádban. Válogasd ki azokat az élelmiszereket, amelyek jók és amelyek nem jók számodra. Utána pedig gondold át, hogy a „nem jó” kupacba kerülteket, kell e helyettesítened? És ha
Életmódváltás: Hogyan indulj el?
Ne akarj szemétből várat építeni. Kezdd el letenni az alapköveket, méghozzá a konyhádban. Válogasd ki azokat az élelmiszereket, amelyek jók és amelyek nem jók számodra. Utána pedig gondold át, hogy a „nem jó” kupacba kerülteket, kell e helyettesítened? És ha
KI AKARSZ JÖNNI A PÁNIKBÓL?
Egy dolgot már az elején tisztázzunk, a vírust elkerülni nem lehet!! Az intézkedésekkel nem az a cél, hogy az emberek elkerüljék, mert azt nem lehet, (mivel nem élünk steril környezetben), hanem hogy a terjedési sebességet csökkentsék! Azt is azért, hogy ne
Hogyan lehetsz eredményes az életmódváltásban, legyen szó akár fogyásról, energiaszint növelésről vagy egészség javításról?
(Hosszú írás következik, de ha elolvasod és megfogadod a benne leírtakat, garantálom Neked, hogy az életed és eredményességed elképesztő javuláson fog keresztül menni!) Újra itt a január, ilyenkor nagyon sokan elhatározzák magukban, hogy változtatni és javítani fognak életük bizonyos
