…. él ez a tévhit talán évtizedek óta az emberekben, különösen a nőkben és ezt tényként el is fogadják sokan. Így amikor teherbe esnek, úgy vannak vele, hogy teljesen normális az, ha elhíznak, és normális az is, hogy utána is

Korábban már megismerhettétek részletesen a 3 fő tápanyagforrásunkat: a szénhidrátokat, a fehérjéket és a zsírokat. Először is szögezzük le, hogy mindháromra szüksége van a szervezetünknek, csak az a nem mindegy, hogy ezt ki milyen arányban viszi be. Azon túl, hogy azt érdemes