A méhlepény és a glutén kapcsolata
Őszinte leszek, nem tudom, hogy valójában van-e összefüggés, és nem tudom tudományosan ezt alátámasztani, pusztán saját tapasztalataimat szeretném megosztani ezzel kapcsolatban. Ebből leszűrve a következtetést, bizony szerintem van kapcsolat.
A vegetáriánus diéta
Az elmúlt évtizedben a vegetáriánizmus egyre nagyobb népszerűségnek kezdett örvendeni. Sokan csak hallanak róla és divatból próbálják ki, de nincsenek teljes mértékben tisztában azzal, hogy mit is jelentenek az egyes növényi alapú táplálkozási módok, ami pedig a legfontosabb, hogy milyen
Élesztő, élesztő, de melyik?
Sokan használják, de nem biztos, hogy tudják, mit is használnak. Az élesztő kapcsán mindenkinek azonnal a sütőélesztő jut eszébe. Azonban fontos tisztázni, hogy az élesztő pontosan mi.
A TERHESSÉG ELHÍZÁSSAL JÁR…
…. él ez a tévhit talán évtizedek óta az emberekben, különösen a nőkben és ezt tényként el is fogadják sokan. Így amikor teherbe esnek, úgy vannak vele, hogy teljesen normális az, ha elhíznak, és normális az is, hogy utána is
JÓD ÉS AZ IMMUNRENDSZER
olvasási idő: 20 perc Bevezető A jód hallatán manapság a legtöbb embernek a jódozott són és a pajzsmirigyen kívül a jód fertőtlenítőszer mivolta szokott még eszébe jutni. Ez külsőleges alkalmazást jelent, vagyis amikor jódtinktúrával - illetve újabban már Betadine oldattal - kezelnek
TÁPANYAGARÁNYOK, 2.LÉPÉS EGY SZEMÉLYRE SZABOTT DIÉTÁNÁL
Korábban már megismerhettétek részletesen a 3 fő tápanyagforrásunkat: a szénhidrátokat, a fehérjéket és a zsírokat. Először is szögezzük le, hogy mindháromra szüksége van a szervezetünknek, csak az a nem mindegy, hogy ezt ki milyen arányban viszi be. Azon túl, hogy azt érdemes
VERSENYZÉS KONTRA EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS
Már egyszer korábban ígértem, hogy elmesélem Nektek, mi volt amikor versenyeztem, hogyan is táplálkoztam
TÁPANYAGFORRÁSOK 1. RÉSZ
Nézzük most meg kicsit azt a 3 fő tápanyag forrásunkat, melyeket olyan sokat emlegettünk az elmúlt években, ezek közül is kezdjük a szénhidrátokkal! Lehet, hogy ez kicsit megint szárazanyag, de jó tudni, jó tisztában lenni vele.De igyekszem egyszerűen és érthetően fogalmazni.
Mi történik a háttérben?
DE ÉN EDZETTEM, AKKOR EHETEK BÁRMIT NEM???!!!💪 Gondolják sokan. És milyen rosszul teszik. Ez egy óriási tévhit.