> Posts tagged "táplálkozás"

A táplálkozás beállításának alapvető szempontja, hogyNEM VAGYUNK EGYFORMÁK.Ez a kulcsmondat. Ez az alfája és omegája az egésznek. Különbözünk idegrendszeri, emésztőrendszeri, hormonális és egyéni érzékenységek terén is.Aki részt vesz nálunk egy táplálkozási tanácsadáson, kikérdezzük őt életmódbeli, táplálkozási szokásairól, ha van hozott

Ezúttal egy olyan témát hoztam Nektek, ami egyrészt mindegyikőtöket érint, akik olvassátok most e sorokat; másrészt egy kis betekintést enged a BodyWakes „színfalak mögé”, annak a koronavírusos időszakban is folyamatosan, töretlenül zajló munkának (vagy sokkal inkább hívatásnak) egy vékony szeletébe,

Ha az étkezéseid során sokszor eszel olyan élelmiszereket, amelyek nem jótékony hatásúak, de még csak nem is semlegesek számodra, hanem pont, hogy terhelik az emésztőrendszeredet, akkor ennek az lehet a következménye, hogy a vékonybélben a bélbolyhok, amelyeknek pont a felszívódásban

Több irányból hallom mostanában, hogy bizonyos dolgok nem elérhetőek mindig a boltokban. Természetesen én most az egészséges alapanyagokról fogok, illetve szeretnék beszélni, és nem a fehér lisztről, fehér cukorról és a wc papírról. Például barna rizs, gm zabpehely, kenyérlisztek, stb.

Nézzük meg azon genetikai okokat, hatásokat, melyek az elhízás kialakulásának hátterében állhatnak. Természetesen itt most nem azon esetekről van szó, amikor valaki junk-food-on él, össze-vissza eszik mindent teljes mértékben egészségtelenül, és önmegnyugtatás gyanánt mindent a génekre fog, felmenti magát a

Az elhízás (obesitas) korunk népbetegsége, mely „járványszerű” méreteket ölt a fejlett országokban. Azért nevezik betegségnek, mert világszerte számos súlyos betegséghez vezet: szív- és érrendszeri betegségek, 2-es típusú cukorbetegség, rák, magas vérnyomás, csont- és ízületi gyulladások, ízületi kopások, asztma, stb.