A TÁPLÁLKOZÁSI TÍPUSOK ALKATI JELLEMZŐI
Attől függően, hogy ki milyen un. táplálkozási típussal rendelkezik, jellemzőek rá bizonyos alkati és pszichés ismertető jegyek. Alapvetően 3 fő táplálkozási típust és ezen belül 6 altípust különböztetünk meg.
KEZDJÜK AZ ALAPOKNÁL….
A táplálkozás beállításának alapvető szempontja, hogy NEM VAGYUNK EGYFORMÁK. Ez a kulcsmondat. Ez az alfája és omegája az egésznek. Különbözünk idegrendszeri, emésztőrendszeri, hormonális és egyéni érzékenységek terén is. Aki részt vesz nálunk egy táplálkozási tanácsadáson, kikérdezzük őt életmódbeli, táplálkozási szokásairól, ha van hozott
MIT MIVEL LEHET, ÉRDEMES HELYETTESÍTENI, HA VALAMI NEM ELÉRHETŐ A BOLTOKBAN?
Több irányból hallom mostanában, hogy bizonyos dolgok nem elérhetőek mindig a boltokban. Természetesen én most az egészséges alapanyagokról fogok, illetve szeretnék beszélni, és nem a fehér lisztről, fehér cukorról és a wc papírról. Például barna rizs, gm zabpehely, kenyérlisztek, stb.