ÉLETMÓDVÁLTÁS
MESTERFOKON

Gondolkodásmód
Táplálkozás
Testedzés

A kulcs abban rejlik, hogy nem vagyunk egyformák

Ami az egyik embernél működik, a másiknak nem biztos, hogy hozza a kívánt eredményt. Éppen ezért érdemes megismerned szervezeted működését és igényeit. Mi abban segítünk, hogy megmutassuk, hogy a jó egészség, az ideális forma és a magas energiaszint bárki számára elérhető.

Hogyan tudunk segíteni?

Segítségünkkel eligazodhatsz a táplálkozás labirintusában, iránymutatást kaphatsz a testmozgás terén és elsajátíthatod a sikeres és tartós életmódváltás kezdeti lépéseit.

Súlyproblémával küzdök

A túlsúlyos vagy elhízott állapotot a test nem véletlenül alakítja ki. Ez nem szerencsétlenség, genetika vagy balsors kérdése, hanem ok-okozati összefüggések eredménye.

Tovább >>>

Formásabb szeretnék lenni

Sok esetben problémát szokott okozni az, hogy annak ellenére, hogy valaki odafigyel a táplálkozására, eljár rendszeresen edzeni, még sem sikerül elérni azt a bizonyos “álomformát”.

Tovább >>>

Egészséges akarok lenni

Egy betegség kialakulása nem szerencsétlenség, genetika vagy balsors kérdése, hanem ok-okozati összefüggések eredménye. A genetika ebben csak 10%-ban felelős.

Tovább >>>

Egészséges gyereket akarok

Ezt a területet érdemes két részre bontani. Az egyik a leendő szülök egészsége, energiaszintje, testi állapota és nemzőképessége. A másik terület a gyermek egészsége…

Tovább >>>

Miért hallgass ránk?

Több mint 10 éves szakmai tapasztalattal, 10.000 életmódot váltó ügyféllel és egy komoly küldetéssel a hátunk mögött kívánunk napról napra egyre több embernek segíteni az egészségtudatos életmód kialakításában.

A BodyWakes táplálkozási típus-kérdőív abban segít, hogy könnyebben eligazodj a táplálkozási ajánlások labirintusában

A sikeres életmódváltás három alappillére

Gondolkodásmód

Az egészségtudatos gondolkodásmód 50%-ban járul hozzá az eredményhez.

Táplálkozás

A táplálkozás 35%-ban befolyásolja a sikeres életmódváltást.

Testedzés

A testedzés pedig 15%-kal egészíti ki mindezt.

Sikersztorik

Blog

A helyes táplálkozás alapvető szempontja, hogy nem vagyunk egyformák

A BodyWakes táplálkozási típus-kérdőív abban segít, hogy könnyebben eligazodj a táplálkozási ajánlások labirintusában