Hormontípusok és változásaik a babavárás alatt
Kicsit ismételjünk. Mi is az a hormontípus? Hogy jön ez most ide? Azt már bizonyára sokan tudjátok, de sok az új is azért mostanság, hogy nálunk az alaptézis, hogy nem vagyunk egyformák. Nem lehet sem a sablondiétákat és sem a sablon
Vértezzük fel magunkat az őszi-téli időszakra céklával
Így október közepén tényleg ideje szembe néznünk vele, hogy a nyárnak és immár a vénasszonyok nyarának is leáldozott. Újból beköszöntött az ősz és hamarosan jön a tél is, ami nem csak a színes leveleket a későbbiekben pedig hóesést és karácsonyi
Sütőtök – Egy újabb őszi csemege
Kinek ne lenne ismerős a frissen kisült sütőtök édeskés illata? Ez a finomság az egyik legjobb szezonális választás ilyenkor ősszel. Hiszen nem csak finom, de egészséges is. Felhasználását tekintve egyre inkább elterjedt nem csak a sütőben sült változat, hanem az
Az egészséges pajzsmirigy és a bél kapcsolata
Megdöbbentő adat, hogy az európai lakosság közel 6%-a szenved valamilyen pajzsmirigy betegségben, és ez a szám hazánkban sem kevesebb. Sőt! A statisztikák alapján a betegség egyre nagyobb méreteket ölt. Vajon mi ennek az oka, milyen tényezők állnak e mögött és
Mindenmentes… De akkor mi van benne?
Kinek mi a mindenmentes? Lehet kiírjak több olyan dologra is, amiben nincs glutén meg tej, de épp van benne szója meg cukor, vagy nincs benne szója és tej, de van benne glutén és búzaliszt. Szóval akkor káosz van ezen a
Agávé szirup – Az álruhába bújtatott fruktózbomba
Manapság alternatív édesítőszerek garmadájával találkozhatunk a különböző bevásárlóközpontok, vagy akár bioboltok polcain. Mivel valósággal függünk az édes ízektől a gyártók igyekeznek kiszolgálni a kevésbé tudatos vásárlók számára előállított finomított mérgek mellett az egészségtudatos vásárlók édesség utáni igényeit is. Sokszor mindez
Mi volt előbb a tyúk vagy a tojás? Bővebben a TOJÁSRÓl…
A tojás korunk kedvelt reggeli étele és gyakori alapanyag főételek vagy sütemények készítésénél is. Valójában viszont jóval több ennél. A tojás sárgája tulajdonképpen mint petesejt funkcionál és ezt veszi körül a tápanyag raktárként működő tojásfehérje, melyet meszes burkolat (tojáshéj) védelmez.
HASHIMOTO szindróma, azaz a pajzsmirigy gyulladásos megbetegedése
A tudomány mai állása szerint, ez a betegség ismeretlen eredetű és gyógyíthatatlan. De mi is a Hashimoto-thyreoiditis? Egy olyan autoimmun betegség, amely a pajzsmirigy krónikus és fájdalommentes gyulladásához és végeredményben pusztulásához vezet. A betegséget az immunrendszer hibás működése okozza. A
Barátcserje – Barátunk a női hormonegyensúlyban
Persze, most sem mehetünk el az olyan alapok mellett, mint, hogy mégis mi a csoda valójában a barátcserje? A barátcserje az árvacsalánfélék családjába tartozó, terebélyes ágrendszerű, illatos cserje. Virágzása július és szeptember közé tehető, amikor is halvány lila virágai fűzérekbe rendeződve